• 村山順子

しなやかな身体!しなやかな心!


おはようございます!

今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えの事と存じます。

東京では、はや梅雨明けとの事。 真夏日が一週間も続いているそうです。

また 昨日は海開きのところも多く、初泳ぎを楽しむ子どもたちの歓声に

幸せな気持ちになります。夏休みも近いのですネ。


話は変わりますが、

最近テレビのコマーシャルで、若い女性がバレエを踊り柔らかな肢体で

伸びやかにジャンプをする・・そんなシーンをよく目にします。

「若いっていいな~」 弾ける若さが眩しく思えます。素敵です!


58年前のこと。

私はふるさと沖永良部島で、中学校1、2年の頃、スポーツに打ち込みました。

バレーボール大会、器械体操、平均台、短距離走、リレー、高飛び・・それなりに

結果を出し、いつも選手に選ばれていました。

(身長は150センチ余、体重は40キロスリムでした 笑)

中でも柔軟性は自慢でした。開脚もペッタ~と胸まで床に。


40代ぐらいまでは、それができていたと思います。

夫亡き後、仕事に夢中。

ふと気がつくと、柔軟さは消え失せ、硬くて床に手をしっかりつく事が

できなくなっています。


身体が硬くなっている・・それは身体だけではなく、血管も硬くなっていると。

ただ柔軟性や、筋力は、いくつになっても鍛えられる!とも聞きます。

今からでも遅くない!

ストレッチを続け、柔軟性や筋力を鍛えよう!と思います。


年齢とともに身体が老化していくのは自然の理。

ただ、考え方の柔らかさ、相手を思う心の深さ、視点の広さ

しなやかさは年齢に関係ありません。

生涯かけて磨き育てていこうと思います。


週はじめ、沖縄地方や故郷沖永良部島付近は台風が接近。

全国的に雨風が強いようです。

どこの地域にも被害が出ませんように!


みなさんに、今週も良いことがありますように!



村山順子

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