おはようございます！
今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えの事と存じます。
東京では、はや梅雨明けとの事。 真夏日が一週間も続いているそうです。
また 昨日は海開きのところも多く、初泳ぎを楽しむ子どもたちの歓声に
幸せな気持ちになります。夏休みも近いのですネ。
話は変わりますが、
最近テレビのコマーシャルで、若い女性がバレエを踊り柔らかな肢体で
伸びやかにジャンプをする・・そんなシーンをよく目にします。
「若いっていいな～」 弾ける若さが眩しく思えます。素敵です！
58年前のこと。
私はふるさと沖永良部島で、中学校1、2年の頃、スポーツに打ち込みました。
バレーボール大会、器械体操、平均台、短距離走、リレー、高飛び・・それなりに
結果を出し、いつも選手に選ばれていました。
(身長は150センチ余、体重は40キロスリムでした 笑)
中でも柔軟性は自慢でした。開脚もペッタ～と胸まで床に。
40代ぐらいまでは、それができていたと思います。
夫亡き後、仕事に夢中。
ふと気がつくと、柔軟さは消え失せ、硬くて床に手をしっかりつく事が
できなくなっています。
身体が硬くなっている・・それは身体だけではなく、血管も硬くなっていると。
ただ柔軟性や、筋力は、いくつになっても鍛えられる！とも聞きます。
今からでも遅くない！
ストレッチを続け、柔軟性や筋力を鍛えよう！と思います。
年齢とともに身体が老化していくのは自然の理。
ただ、考え方の柔らかさ、相手を思う心の深さ、視点の広さ
しなやかさは年齢に関係ありません。
生涯かけて磨き育てていこうと思います。
週はじめ、沖縄地方や故郷沖永良部島付近は台風が接近。
全国的に雨風が強いようです。
どこの地域にも被害が出ませんように！
みなさんに、今週も良いことがありますように！
村山順子
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