2021年6月24日 真っ直ぐに伸びる癖を!


おはようございます!

今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。


事務所前の花壇は夏の花たちが、

色とりどりの花を咲かせています。

ペチュニア、インパチェンス、日々草、等々。

事務所のガラス越しに、見える花たち!

風に揺られて気持ち良さそうです。

時折、そんな花たちを観に、外に出ます。

そして深呼吸!   あぁ~気持ち良い!


私事で恐縮ですが、

先月末、右手中指のバネ指を手術。

抜糸が終わると毎週、曲がった中指を伸ばすリハビリに、通っています。

神戸労災病院には、広~いリハビリ室が二つあります。


歩いたり、身体全体の大きなリハビリをする方々の大きな部屋と、

少し小さめな(それでも広い)部屋では、腕や肩、手首、指などのリハビリをしています。

理学療法士、また研修中の方々大勢で、担当してくださっています。


なかなか真っ直ぐに伸びない中指を、

小さな器具を指にはめて、上と下から挟んで伸ばしてくれます。

強制的にしっかり挟み込み、5分ほどして外すと、

伸びてる!伸びてる!真っ直ぐな指に。

暫くすると、また曲がる。


器具を持ち帰り、

家でも1日に何度も繰り返し、「伸びる癖」をつけてとの事。

良い癖をつけるには、痛みを伴いながらも、

強制的に伸ばすしかないとの事。

一時的にせよ、伸びているのだから、

必ず伸びるはず!

伸ばそう!と思う。

指に、真っ直ぐに伸びていた良き記憶を、思い出して貰います!


そして、指以外にもう一つ伸ばしたいところ。

「姿勢」・・です!

1番年齢を感じるところです。

シャキッと背筋の伸びた人を見ると、つい振り返ってしまいます!

背筋の伸びていた頃をイメージして、

さぁ、伸ばすぞ! 

いえ! 伸びて下さいね。お願いします!

(ひとりごと)


あっという間に週半ばです。

みなさん、今日も充実した

素敵な一日でありますように!



村山順子

閲覧数:3回0件のコメント

最新記事

すべて表示