おはようございます!
今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。
事務所前の花壇は夏の花たちが、
色とりどりの花を咲かせています。
ペチュニア、インパチェンス、日々草、等々。
事務所のガラス越しに、見える花たち!
風に揺られて気持ち良さそうです。
時折、そんな花たちを観に、外に出ます。
そして深呼吸! あぁ~気持ち良い!
私事で恐縮ですが、
先月末、右手中指のバネ指を手術。
抜糸が終わると毎週、曲がった中指を伸ばすリハビリに、通っています。
神戸労災病院には、広~いリハビリ室が二つあります。
歩いたり、身体全体の大きなリハビリをする方々の大きな部屋と、
少し小さめな(それでも広い)部屋では、腕や肩、手首、指などのリハビリをしています。
理学療法士、また研修中の方々大勢で、担当してくださっています。
なかなか真っ直ぐに伸びない中指を、
小さな器具を指にはめて、上と下から挟んで伸ばしてくれます。
強制的にしっかり挟み込み、5分ほどして外すと、
伸びてる!伸びてる!真っ直ぐな指に。
暫くすると、また曲がる。
器具を持ち帰り、
家でも1日に何度も繰り返し、「伸びる癖」をつけてとの事。
良い癖をつけるには、痛みを伴いながらも、
強制的に伸ばすしかないとの事。
一時的にせよ、伸びているのだから、
必ず伸びるはず!
伸ばそう!と思う。
指に、真っ直ぐに伸びていた良き記憶を、思い出して貰います!
そして、指以外にもう一つ伸ばしたいところ。
「姿勢」・・です!
1番年齢を感じるところです。
シャキッと背筋の伸びた人を見ると、つい振り返ってしまいます!
背筋の伸びていた頃をイメージして、
さぁ、伸ばすぞ!
いえ! 伸びて下さいね。お願いします!
(ひとりごと)
あっという間に週半ばです。
みなさん、今日も充実した
素敵な一日でありますように!
村山順子
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