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2023年12月18日 新しいこと、始めました!




おはようございます!

年賀状の受付が15日から始まっていますね。

先週は、冬とは思えない暖かい日が続いていました。

ところが昨日は、突然の凍てつく寒さに震えました。

皆様の地域では、如何でしたでしょうか?


金曜日、私は新しい事を始めました。

以前、水道筋商店街でアンケートで募集していた神戸市の委託事業「アクティブシニア応援プログラム」に応募していました。

すっかり忘れていた頃、受講の許可が届きました。


場所は希望通り、自宅から近い神戸芸術センター。

70代から80代、お一人90代の方。15名ほどの参加者。受講料は無料。

目的は、「元気に歳を重ねる元気なシニア」の応援プログラムです。

殆どが女性で、男性は4名ほどでした。

女性は社交性があり、割合誰とでも話ができるように思います。

地域での活動も、圧倒的に女性が多いとのことです。

男性の定年後の生き方・・社会参加が少ないようです。


プログラムは、簡単な体操、ストレッチ、音楽療法など、楽しくあっという間の90分でした。

3月末まで、ほぼ毎週一回あります。

初めての方々とのお出会い。折角の機会。

次回は、もっと多くの方々とお話させて頂くことも、目標にします!


一日があっという間に過ぎていきます。

慌てず、落ち着いて、一つ一つ。

丁寧に取り組んでまいります。


みなさん、お身体に気を付けて、素敵な1週間をお過ごしくださいますよう!



村山順子

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