ポールde アクティブウォーキング！颯爽と！

おはようございます！

今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えの事と存じます。

今朝も背中にリュックを背負い、

アクティブウォーキングの赤いポールを手に、

颯爽(？)と、自宅から事務所までの坂道を下ってきました。

14年前に左膝に人工関節をいれています。

そして右の足首にも不安が。

脚力の弱い私を気遣い、

半年前に長男が赤いポールをプレゼント！

私は、ノルディックウォーキングと、ポールウォーキングの違いも

知りませんでした。

私のは、ポールウォーキング用でした。

インターネットで見て学習し、歩いてみると

不思議！不思議！　足取りが軽いのです。

まず歩幅が広くなり、スピーディーに歩けます。

丸くなってきた背筋もシャンと伸びています。

嬉しくなりました！

以前、坂道を下る途中で、

同じ年齢のスタッフに会いました。

彼女はすれ違う私に、気づかないらしく、

「〇〇さん　おはようございます！」と声をかけると驚き、

「あっ！順子さんだったの？かっこよく颯爽と坂を下る人！誰かな？と

思って見てたの！　素敵よ！」と褒めてくれました。

気をよくした私は「見て！見て！どう？」と。

彼女は、再度「順子さん、かっこイイ！」と褒めてくれました。

ポールを使っていない時は、歩幅も狭くトコトコと。

自宅に帰るのは、長い坂道を登らなければならないので苦痛でした。

何度か立ち止まりながら、やっとの思いで自宅へ。

ところが、ポールで歩くと途中休憩もしないで苦もなく歩け自宅に帰れます。

そんな自分が嬉しくて、

天気の良い日は、両手を空けるためにリュックで事務所へ！

「私ってまだまだ　いけるやん！」と

1人、自画自賛！

いつまでも元気で、自分の足で、行きたいところに行けるよう、

ポールde ウォーキング！　楽しみます。

雨の週末になりそうですが、

雨に打たれた紫陽花も美しいですね。

素敵な週末を、お過ごし下さいますよう！

村山順子