• 村山順子

歩いています!

おはようございます!

今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。

昨日は「建国記念の日」でした。

いかがお過ごしでしたでしょうか。


先日来、私は携帯で歩数を測りながらポールウォーキング。

目標は8000歩。なかなか目標達成しません。


昨日は天気も良く、プレゼントを買いにバスで三宮へ。

ダウンコートから、明るめのレンガ色の春のコートを着て。


ポールで歩くと

1.大股で歩ける  

2.歩く時の姿勢が良くなる

3.安定する・・等々。

難点は、両手がポールで使えないので荷物が持てない・・


結局ポールを置いて行くことに。


バスに中でも、どうしたら歩けるか・・と考えました。

「そうだ!目的のお店に行く前に、2つ前のバス停で降りて花屋さんへ行こう!」と。


お店は春の花がいっぱい。

花大好き!“団子より花”の私は、あれもこれもと、つい手が延びます。

色とりどりの春の花を抱えて、ルンルン♪


目的のお店でプレゼントを買って・・携帯の歩数確認。

歩数が余り進んでいないので、

今度は食料品の買い物に水道筋商店街に行こう!と、思いました。

花やプレゼントを、バス停前にある事務所に置いて。


自宅に帰り、歩数を見ると8133歩!

久しぶりの目標達成でした。

いかに車で動くことが多いか・・

地球温暖化ストップ!への、私のできる事は、

車に乗るのを減らす!事だと。


歩くと一石三鳥!

今日も意識して歩きます!


春色の花たちに囲まれ

あぁ!嬉しい!


みなさん今週もお読みくださり 

ありがとうございました。

素敵な週末をお過ごし下さいますよう!



村山順子

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