おはようございます！
今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。
昨日は二十四節気の「白露」・・(夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃) でした。
空も秋の空！
季節は秋へと・・移ろい始めています。
話は変わりますが、
今、「素敵だなぁ～」と、すぐに目がいくのが「姿勢」です。
背筋がシャンと伸び、腰骨を立てている立ち姿、座り姿に憧れます。
また歩く姿にも、すぐ目がいきます。
喜んで歩いている事が伝わる歩き方・・・
弾むように歩く男性スタッフがいます。
彼の歩く姿を見るだけで、やる気を感じ、明るい気持ちになります。
時折、ガラスに映る姿を見る時があります。
誰なの？・・・えっ！まさか・・私でした。がっくり！
前から見ると、表情がいきいき(笑)していて、髪の毛はグレーヘアですが、年齢より若く見られます。
ですが、歩く姿、姿勢は、年齢プラス〇〇歳・・に見えます。
何とかしなくては！
60歳を迎えたスタッフがいます。
彼女は、背が高く、宝塚の“男装の麗人”を思わせるような姿勢。
立ち姿が美しいのです。
背すじが、スッと伸び、歩き方も颯爽としています。
彼女なりに毎日意識し、ストレッチしているとの事。
「志ネットワーク」の上甲晃氏は、「人生の合い言葉」の中で、「当たり前のように繰り返す動作を意識して“美しくする”ことは、人生を“美しくする”第一歩だ」と書いていらっしゃいます。
その姿勢は美しい？
その行為は美しい？
「すべてにおいて美しく」を意識します！
そして、今年の年末までには、姿勢も体型も「少し美しく」なる事を、ここに誓います！
自分を褒め励まし、笑顔でチャレンジします！
みなさん、今日も笑顔溢れる 素敵な一日でありますように！
村山順子